KLİNİK PİLATES

KLİNİK PİLATES

Klinik Pilates, kişilerin karın, boyun, bel ve sırt bölgelerinin güçlendirilmesi ve kas dengesinin sağlanması amacıyla tercih edilmesinin yanı sıra duruş bozukluklarının önüne geçmek adına omurga sağlığına da olumlu katkıda bulunur. Fıtık rahatsızlıkları olan kişilerde ise yaşam kalitesini artırmak ve hareket kabiliyetini yeniden kazandırabilmek için kas güçlendirme çalışmalarına yoğunlaşılır. Spor yapan kişilerin buna bağlı olarak yaşadığı küçük sakatlıklar ve kişilerin bazı ameliyatların ardından yaşadıkları hareket kısıtlılıklarının giderilmesi adına klinik pilates uygulanarak, günlük yaşantılarına daha güçlü dönmeleri amaçlanır.